Nie wiem czy jest sie czym chwalic, ale przed wakacjami na masie mialem podobny profil do twojego. W lecie jechalem na rzezbe, wiec troche spadlo, ale odrabiam od 2 tygodni. Koksu nigdy nie bralem, na odzywki tez kasy za bardzo nie mam. Raz kreatyne tylko bralem. Cwicze 1,5 roku. Dieta jest najwazniejsza i dobry trening.
[...] Jeden !! A za co go dalej podziwiam za to, że nie dał sie ograniczyc poznał wiele sztuk walki, i wybrał to co mu najbardziej odpowiadało i stworzył styl dla Siebie ( to o czym mówił Olo - nie dac sie ograniczyć ). Dlatego zaczołem ćwiczyć TKD i Aikido bede ćwiczył długo i ciezko ale wybiore to co mi najbardziej odpowiada, nie chcem być drugim [...]
[...] Skąd wziął się ten nick ? Zdajesz sobie sprawe, że kształtujesz nagatywny sposób postrzegania sportowców przez osoby postronne , które być może trafią tu przypadkiem , po czym od razu się zrażą ? A może brałeś ? A może uważasz ,że wszyscy trenujący sporty siłowe to koksiarze i uznałeś iż chociaż ćwiczysz 5 tygodni to ten nick będzie doskonale [...]
[...] opakowanie na miesieczna kuracje. Ludzie stusujacy go z tego co wiem widzieli poprawe - stosujac na lysienie. Stsuje sie (sparwdze dokaldnie bona szybko pisze) pol roku po czym nastepuje 3 miesieczna przerwa. Badania sa - wkleje jutro jak znajde dokladnie cos konkretnego. pozdrawiam poszukam tez opinii uzytkownikow Wiedza to podstawa [...]
[...] jest w formie latwo strawnej, przykladowo ja pije z woda wiec nie widze problemu, nikt ci nie kaze jesc obiadu na noc. i ostatnia sprawa - spozywa sie bialko nie bezposrednio przed snem, tylko powiedzmy godzine przed - to wystarczy aby zapobiedz temu o czym mowisz Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there
platki owsiane + serek wiejski 200 g / jajecznica z 3 jaj ILE PŁATKÓW??, JAJECZNICA (JEDNO ŻÓŁTKO + BIAŁKA BEZ OGRANICZEŃ) jestem w budzie: 2 kanapki ( 4 kromki chleba razowego ) + odzywka bialkowa + jablko -wiecej nie jestem w stanie w budzie zjesc Z CZYM TE KANPKI?? obiad:16 00 100 g ryzu + 150 g piersi z kurczaka OK, DOŁÓŻ JESZCZE JAKIEŚ [...]
sniadanie : platki owsiane + serek wiejski 200 g / jajecznica z 3 jaj /100g PLATKOW, JAJECZNICA Z 4-5 BIALEK I JEDNEGO ZOLTKA jestem w budzie: 2 kanapki ( 4 kromki chleba razowego ) + odzywka bialkowa + jablko -wiecej nie jestem w stanie w budzie zjesc /TROCHE MALO JAK NA TYLE GODZIN. DODAJ Z JEDNA KANAPKE. Z CZYM TEN CHLEB? obiad:16 00 100 g [...]
[...] kg i choć to sama woda i tak się cieszę, bo jednak lepiej wyglądam. W ogóle, to nie czuję się ociężała i opuchnięta, a czasem tak właśnie było. Staram się trzymać poziomu poniżej 30 ww na dzień, przy czym liczę tylko te aktywne. Jeśli się już doczekam bardziej spektakularnych efektów, nie omieszkam się pochwalić. powodzenia, pozdrawiam andrea_l
[...] pozadna odzywka, poprostu smak ma wyrabisty, calego shake'a az mi moja laska przechwycila i wydoila mi caly izolacik naprawde smakuje Bosko, kto mial okazje sprobowac wie o czym mowie... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]
Napisz mi czym rooznia sie wymienione przez Ciebie od preparatoow "czystoefedrynowych"(np.Tight,T-5).Chce miec skuteczny preparat tylko zeby nie bylo przeciwskazan w polaczeniu z psychotropami Poczytalem troche na fast, ale nie moge nigdzie dojrzec Pyroclen (a wpisujac w wyszukiwarce ta nazwe znalazlo mi 3 preparaty: *Nitro-Cuts 90 [...]
[...] tyczy się to SNI bo tego nie wiem, wprawdzie Cyber poradził mi żebym dał to białko w Łodzi do zbadania, ale w Łodzi nie robią takich badań bo są one kosztowne i dosyć wysoko specjalistyczne więc zrobienie ich nie jest takie proste, o czym pewnie C. wiedział składając taką propozycję SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] ile dokładnie cię ona wyniesie pyroclen tymczasowo zniknął z 1f400 szookanie jakiegokolwiek polskojezycznego info o gugglach może być 'nieco' ciężkie >>Napisz mi czym rooznia sie wymienione przez Ciebie od preparatoow "czystoefedrynowych"(np.Tight, T-5)<< t3 to stymoolator tarczycy oparty na syntetycznych gugglach [...]
Broń dostępna powinna być :) dobrze mówisz... dla osób najbardziej potrzebujących - zagrożonych. Tak samo uważam z efką - nie powinna być 'dla wszystkich' A czym łatwiejszy dostęp tym więce przypadkowych ludzi w/w rzeczy zdobędzie i tak nabijaja sie statystyki. BTW- Chudy facecik o wzroscie 160cm z kijem bejzbolowym nie czuje sie zbyt pewnie... [...]
K.i.l.e.r Jak moze byc zakwas pepka ?? obesroj dokladnie co sie dzieje z twoim cialem jesli to nie przejdzie zalecam wizyte u lekarza. Nie wiem czym objawia sie przepuklina ale w skutek wysilku moze nastapic!! mozliwe jednak ze nie boli cie pepek a okolice co moze wskazywac na zakwaszenie miesni brzucha jesli wczesniej ich nie trenowales bo [...]
[...] masz w swojej ofercie Son? bo chcialem zamoowic z fasta ale 11$+17,5$przesylka wiec zrezygnowalem)+green tea(sa tylko kapsy?) Olimpu+Thermo fat burner Treca. OK Teraz czym sie roozni ALA(Alpha Lipoic Acid)->bo jak wyczytalem w jednym z postoow jest to lepsza forma karnityny+buzer tescia od ALC(Acetyl-L-Carnitine Powder). ECA to [...]
[...] 4000g Proffi Whey Mass też olimpa i 3 kg ovopolu , poradźcie jak to brać abym przybrał jak najwięcej masy , ważę 75kg i ćwiczę ponad rok , napiszcie też jak to jeść z czym Kretkę sobie jeszcze odpuść - patrząc na twoje wyniki i wymiary możesz jeszcze spokojnie ćwiczyć bez kretki - olimpu hmb nie kupuj bo sie nie opłaca - możesz za to [...]
Mr notorycznie podpada mi w motoryzacji .. joke oczywiście bo Mr jest spoko gość... ale ja nadal oczekuję odpowiedzi..czym się chwalę... może ktoś mi powie.... nie uważam bym się powyżej czymolwiek chwalił..neguję tylko dziecinność niektórych wypowiedzi, wiarę w magiczne działania suplelentów i uważam że akurat na tyle się na tym znam, że mogę to [...]
Ziki.. On miesci sie w 6g na kg wagi (ok. 450g WW). Wiec w czym problem? Jak dla mnie ta dieta pozostwia duzo do zyczenia. Za duzo odzywek, za malo jedzenia. Do tego brak warzyw, owocow i "dobrych tluszczy". Azur, wylacz Caps Locka. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ [...]
[...] sobie dar uzdrawiania, po seansie energetycznym zbyszka nowaka. Nastepnie otwiera dzial gosp i firmuje sie jako psycholog, to co ze jego elemenatrne chociazby pojecie o tym czym zajmuje sie psychologia jako nauka jest gowniane to nic w porownaniu z wyuczona psychomanipulacja czy wpajaniem sugestii jakiego sie nauczyl na kursie psycho troniki czy [...]
w najlepszym przypadku przyniosloby minimalne efekty, jakich mooglbys spodziewac sie przy dobrze dopracowanej diecie /w zaleznosci o czym moowimy/ odzywki sa po to, by uzoopelniac braki w diecie - bialko, jesli dostarczasz jego zbyt mala ilosc z pozywienia, gainer - by zwiekszyc ilosc spozywanych ww+b przy boodowaniu masy etc. owszem...mozesz nie [...]
Jakie smaki?
